最新報道
                推薦好友送紅包:推薦親友請家政工,簽單成功(臨..
                金九銀十即將來臨,萬家利家政蓄勢待發。 中..
                說到天價月嫂和天價保姆,很多人都會羨慕他們上萬..
                為了更好、更方便的服務顧客,中山市萬家利家政..
                飲食營養
                蘿卜的營養價值
                [ 發布日期:2013-05-26 11:04:49 | 瀏覽:1726次 ]

                  民間有俗話說,冬吃蘿卜夏吃姜,不勞醫生開藥方。眼下正是食用蘿卜的好時機,這里所說的蘿卜是指白蘿卜、水蘿卜。白蘿卜又名萊菔,為十字花科蘿卜屬一兩年生的草本植物,是我國主要的蔬菜品種之一。其種子、鮮根、葉均可入藥。白蘿卜含芥子油、淀粉酶和粗纖維,具有促進消化,增強食欲,加快胃腸蠕動和止咳化痰的作用。中醫理論也認為該品味辛甘,性涼,入肺胃經,為食療佳品,可以治療或輔助治療多種疾病,本草綱目稱之為“蔬中最有利者”。白蘿卜還含少量碳水化合物、粗蛋白、多種氨基酸、微量元素(鉀、鎂、鋅等)、礦物質、維生素C(含量比梨高8至10倍)和維生素B等。

                】 【打印】【繁體】 【關閉】 【返回頂部
                五月丁香综合缴情六月